DDGroup

A cukorbetegség olyan betegség, amely akkor fordul elő, amikor a szervezet nem termel vagy nem használja megfelelően az inzulin hormont. Túl sok vércukorszintet (cukrot) okoz a vérben. A cukorbetegség 2 fő típusa van. Az 1-es típusú cukorbetegség akkor fordul elő, ha a szervezet nem termel inzulint. Ezt néha fiatalkori cukorbetegségnek is nevezik, mivel általában gyermekeknél és tinédzsereknél fedezik fel, de felnőtteknél is megjelenhet.

A 2-es típusú cukorbetegség akkor fordul elő, amikor a szervezet nem termel elegendő inzulint, vagy nem használja az inzulint, ahogy kellene. A múltban az orvosok úgy gondolták, hogy csak a felnőttek veszélyeztetik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. Az Egyesült Államokban azonban egyre több gyermeket diagnosztizálnak a betegséggel. Az orvosok szerint ez a növekedés leginkább azért van, mert több gyermek túlsúlyos vagy elhízott, és fizikailag kevésbé aktív.

Milyen egészséges elhagyásra van szüksége

A Prediabetes akkor fordul elő, ha a vércukorszint magasabb, mint amilyennek lennie kellene, de nem elég magas ahhoz, hogy hivatalosan cukorbetegségként diagnosztizálják. A cukorbetegség előtti nagymértékben növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

A jó hír az, hogy ha prediabetes van, az életmód megváltoztatásával megakadályozhatja vagy késleltetheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. Ezek közé tartozik az egészséges táplálkozás, az egészséges testsúly elérése és fenntartása, valamint a rendszeres testmozgás.

A tünetek személyenként változnak. A cukorbetegség korai szakaszában nagyon kevés tünet van. Lehet, hogy nem tudja, hogy van-e betegsége. De a szem, a vese és a szív-érrendszer is károsodhat.

Gyakori tünetek a következők:

• Extrém éhség.
• Extrém szomjúság.
• Gyakori vizelés.
• Megmagyarázhatatlan fogyás.
• Fáradtság vagy álmosság.
• Homályos látás.
• Lassan gyógyuló sebek, sebek vagy zúzódások.
• Száraz, viszkető bőr.
• Bizsergés vagy zsibbadás a kezében vagy a lábában.
• Gyakori vagy ismétlődő bőr, gumi, húgyhólyag vagy hüvelyi élesztőfertőzések.

A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek inzulinrezisztencia jeleit is mutathatják. Ez magában foglalja a bőr sötétedését a nyak körül vagy a hónaljban, a magas vérnyomást, a koleszterinproblémákat, az élesztőfertőzéseket, valamint a tini lányok és nők kihagyott vagy hiányzó időszakait.

Ha a cukorbetegséget nem kezelik, vércukorszintje túl magasra emelkedik. Amikor ez megtörténik, a tünetek lehetnek légszomj, hasi fájdalom, hányás, kiszáradás, sőt kóma és halál.

Mi okozza a cukorbetegséget

Az 1-es típusú cukorbetegségben a szervezet nem termel inzulint. Ennek oka az, hogy az immunrendszer megtámadja és elpusztítja a hasnyálmirigy sejtjeit, amelyek az inzulint termelik. Az orvosok nem tudják, miért történik ez. Amikor eszel, a szervezet megváltoztatja a legtöbb étel megemészteni a glükóz (egyfajta cukor).

Az inzulin nevű hormon lehetővé teszi, hogy ez a glükóz belépjen a test összes sejtjébe. Ott használják az energiát. Az inzulint a hasnyálmirigy termeli. 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő személynél a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint, vagy a test sejtjei nem tudják megfelelően használni az inzulint (inzulinrezisztencia).

Ez a glükóz felhalmozódását okozza a vérben, ahelyett, hogy a sejtekbe költözne. A túl sok glükóz a vérben súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, amelyek károsítják az ereket, az idegeket, a szívet, a szemet és a veséket.

A 2-es típusú cukorbetegség bizonyos kockázati tényezői a következők:

Súly. Az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség egyik legfontosabb kockázati tényezője. Minél túlsúlyos vagy, annál ellenállóbb a szervezet az inzulinra. Ahhoz, hogy megtudja, túlsúlyos-e, beszéljen orvosával. Az egészséges, alacsony zsírtartalmú étrend és a rendszeres testmozgás segíthet fogyni fokozatosan, és tartsa ki.
Kor. A 2-es típusú cukorbetegség kockázata az életkorral növekszik, különösen 45 éves kor után. Bár nem változtathatja meg életkorát, más kockázati tényezőkön is dolgozhat a kockázat csökkentése érdekében.
Családi történelem. Nem változtathatja meg a családi anamnézist, de továbbra is fontos, hogy Ön és orvosa megtudja, hogy a cukorbetegség a családjában fut-e. A cukorbetegség kockázata nagyobb, ha anyád, apja vagy testvére cukorbetegségben szenved. Tájékoztassa kezelőorvosát, ha a családjában valaki cukorbeteg.
Terhesség. A terhességi cukorbetegség egyfajta cukorbetegség, amely csak a terhesség alatt történik. Bár a terhességi cukorbetegség a terhesség után eltűnik, a terhességi cukorbetegségben szenvedő nők mintegy felét 15 éven belül 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizálják.

Meg lehet előzni vagy elkerülni a cukorbetegséget?

Beszéljen orvosával a cukorbetegség kockázati tényezőiről. Bár lehet, hogy nem tudja megváltoztatni mindegyiket, módosíthatja, hogy jelentősen csökkentse a kockázatát.

Bár a cukorbetegség nem gyógyítható, mégis hosszú és egészséges életet élhet. Az egyetlen legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy ellenőrizzék a vércukorszintet. Ezt úgy teheti meg, hogy helyesen eszik, gyakorolja, fenntartja az egészséges súlyt, és szükség esetén orális gyógyszereket vagy inzulint szed.

Lehet, hogy nem tudja, hogy túl magas-e a vércukorszintje, kivéve, ha saját maga teszteli. Előfordulhat azonban olyan gyakori tünetek, mint a gyakori vizelés, a szélsőséges szomjúság, a homályos látás és a fáradtságérzés. Néhány, az élelmiszerektől független tényező magas vércukorszintet eredményezhet. Ez magában foglalja, hogy nem szedi megfelelően az inzulint, túlevés étkezés közben, betegség, hormonális változások és stressz.

Ha túl magas a vércukorszintje és inzulint ad be, előfordulhat, hogy extra adag gyors – vagy rövid hatású inzulint kell bevennie, hogy normalizálódjon. Kezelőorvosa meg tudja mondani, hogy mennyi inzulint kell bevennie a vércukorszintjének csökkentéséhez.

Normális életet élhet jól szabályozott cukorbetegséggel. Azonban meg kell figyelni, hogy a diéta, súly, testmozgás, gyógyszer. Ha nem szabályozza a cukorbetegségét, túl sok glükóz lesz a vérben. Ez súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a szívbetegségeket, valamint az idegek és a vesék károsodását. Ezek az úgynevezett diabéteszes szövődmények.

Míg a ránc egy kis barázda, a gerinc vagy a ránc lehet egy egyébként sima felület vagy a ránc egy (szemhéj). Vannak ráncok. Ráncok létrehozása;

Egy kor után az arcráncok elkezdenek zavarni az embereket, és keresik a módját annak kijavítására. Ehhez használjon különféle krémeket, krémeket stb. de jobban ideges semmi különös. Azt mondjuk neked, hogy nem kell jobban idegesíteni az arc ráncait. Ehhez megszabadulhat tőle, miközben otthon ül. A ráncok elleni küzdelem érdekében a konyhában lévő citromot használhatja. A citromban található természetes sav enyhíti számos arcproblémát, miközben csökkenti a ráncokat.

Mi okozza a ráncokat

Nincs semmi baj a ráncokkal. Néhány arcvonalakat is megnyerő, add karakter az arcod. De nem titok, hogy sokan inkább ellenőrizni szeretnék őket.

Orvosi vagy sebészeti beavatkozás nélkül kihívást jelenthet a ráncok megjelenésének megfordítása, miután megkapta őket. De vannak olyan lépések, amelyeket megtehetsz, valamint életmódbeli változások, amelyeket megtehetsz, hogy lelassítsák megjelenésüket.

Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk a nyolc bizonyítékkal alátámasztott módszert, amelyek segítenek a ráncok sakkban tartásában.

Mindenki bőre öregszik, ezért egy fiatal gyermek bőre, valamint egy 90 éves bőr nagyon másképp néz ki.

Bőr elveszti rugalmasságát, ahogy öregszünk, mert a kollagén termelés lelassul idővel. Ezt a folyamatot számos tényező súlyosbíthatja, beleértve a napsugárzást, a szennyezést és bizonyos életmódbeli szokásokat.

Ahogy öregszünk, a bőrünk is vékonyabbá és szárazabbá válik. Ha a bőre nem rendelkezik annyi nedvességgel vagy térfogattal, mint régen, akkor hajlamosabbá teheti a ráncokra is.

Mit tehet a ráncok megelőzése érdekében

A genetika szerepet játszhat abban, hogy a bőr idővel öregszik. Ezt belső öregedésnek nevezik.

De még ha a család bőr, amely hajlamos a ráncok könnyen, még mindig van egy jó sok felett a saját bőrét, és milyen jól öregszik.

Bár elkerülhetetlen, hogy a ráncok megjelenik egy ponton, gondját a bőr lehet menni egy hosszú út, a tartása nem gyűrődik, ameddig csak lehetséges.

Az alábbiakban nyolc életmód tényezők, amelyek segítenek megőrizni a bőr egészséges, fiatalos.

Annak érdekében, hogy megvédje a bőrt a nap káros ultraibolya (UV) sugaraitól, elengedhetetlen, hogy naponta 30-50 SPF-et alkalmazzon, még akkor is, ha felhős. Az UV-sugarak továbbra is behatolhatnak a felhőkbe, ezért ne hagyja ki a fényvédőt csak azért, mert nem napos.

Az extra védelem érdekében viseljen széles karimájú kalapot, világos színű ruhát, amely tükrözi a napot, valamint UV-védelemmel ellátott napszemüveget.

Az eetinoidok, amelyek az A-vitaminból Származnakmegbízható forrás, az egyik leginkább tanulmányozott öregedésgátló összetevő. Néha retinolnak nevezik, a retinoidok képesek növelni a kollagén termelést, ami segít a bőr felszívódásában.

A retinoidok szintén ösztönzik a bőr regenerálódását, és elősegíthetik az új erek kialakulását, ami javíthatja a bőr általános megjelenését és textúráját.

A retinoidok öt fő típusa létezik, mindegyik kissé eltérő hatékonyságú. Néhány állnak rendelkezésre krémek, gélek, hogy lehet kapni, mint a pult, míg mások csak receptre kapható.

A legjobb tennivalók

A bőrgyógyászok azt javasolják, hogy kezdjenek egy kis mennyiséggel, hogy teszteljék a bőr toleranciáját a termékkel szemben, majd minden második napon használják a peeling elkerülése érdekében.

Beszéljen a bőrgyógyászával, hogy megtudja, melyik lehetőség megfelelő a bőréhez.

A hidratáló úgy viselkedik, mint egy pohár vizet az arcod számára.

A hidratáló szerek segítik a bőr hidratálását. Ez különösen fontos, ahogy öregszünk, és a bőr szárazabbá válik, ami hajlamosabbá teszi a ráncokat.

A kutatások azt mutatják, hogy a hialuronsav-tartalmú hidratáló és vitamin-tartalmú forrás használata különösen hatékony a ráncok kialakulásának vagy mélyedésének megelőzésében.

Az ivóvíz elengedhetetlen a jó egészséghez. A szervezetnek szinte minden funkcióhoz vízre van szüksége.

Amellett, hogy a létfontosságú funkciók, mint a kipirulás toxinok a szervezetből, segíti az emésztést, és szabályozza a testhőmérsékletet, víz is segít megőrizni a bőr egészséges és hidratált belülről.

Ennek megakadályozásának egyik módja az, ha megpróbál aludni a hátán, nem pedig az oldalán vagy a gyomrában. Selyem párnahuzat is lehet kedvesebb, hogy a bőr, mint a pamut, mivel kevesebb súrlódás, valamint segít megelőzni a kopás, a bőr.

Dohányfüst károsítja a kollagén és elasztin, a szálak, hogy adja meg a bőr rugalmasságát és erejét.

Továbbá a cigarettában lévő nikotin miatt az erek összehúzódnak. Ez csökkenti a bőr véráramlását. Ennek eredményeként a bőr nem kap annyi oxigént. Ezenkívül korlátozza a fontos tápanyagokat, például az A-vitamint, amelyek eljuthatnak a bőréhez.

A libidó elvesztése (nemi vágy) egy gyakori probléma, amely hatással van sok férfi és nő egy bizonyos ponton az életükben.

Gyakran kapcsolódik a kapcsolati problémákhoz, stressz vagy fáradtság, de egy mögöttes orvosi probléma jele lehet, például csökkent hormonszint.

Mindenki nemi vágy más, és nincs olyan, hogy “normális” libidó. De ha úgy találja, hogy a szexuális vágy hiánya zavaró, vagy befolyásolja a kapcsolatot, jó ötlet segítséget kérni.

Az alacsony libidó gyakori okai

Kapcsolati problémák. Az egyik első dolog, hogy fontolja meg, hogy te boldog a kapcsolatot.

Van bármilyen kétsége vagy aggodalma, amely a szexuális vágy elvesztése mögött állhat?

Az alacsony libidó lehet az eredménye:

• hogy egy hosszú távú kapcsolat egyre túlismerős a partnere
• a szexuális vonzerő elvesztése
• megoldatlan konfliktusok és gyakori érvek
• rossz kommunikáció
• nehéz bízni egymásban
• fizikai szexuális problémák

A háziorvos lehet, hogy hivatkozhat Ön és partnere kapcsolat tanácsadás, ha van állandó problémák, vagy érdemes felvenni a kapcsolatot kapcsolódnak támogatást és tanácsot.

Depresszió

A depresszió nagyon különbözik attól, hogy egyszerűen boldogtalan, szerencsétlen vagy rövid ideig unatkozik. Ez egy súlyos betegség, amely zavarja az életed minden aspektusát, beleértve a szexuális életet is.

Az alacsony libidó mellett a depresszió jelei a következők lehetnek:

• a szélsőséges szomorúság érzései, amelyek nem mennek el
• alacsony vagy reménytelen érzés
• elveszíti érdeklődését vagy örömét abban, hogy olyan dolgokat csináljon, amelyeket régen élvezett

Egyre idősebb, a menopauza

A csökkent nemi vágy nem elkerülhetetlen része az öregedésnek, de ezt sok férfi és nő megtapasztalja, ahogy öregszik.

Ennek számos oka lehet, többek között:

• a nemi hormonok (ösztrogén és tesztoszteron) alacsonyabb szintje közvetlenül a nők menopauza előtt, alatt és után
• a nemi hormon (tesztoszteron) alacsonyabb szintje a férfiakban
• korral összefüggő egészségügyi problémák, beleértve a mobilitási problémákat
• az orvostudomány mellékhatásai

Alapvető egészségügyi problémák

Bármilyen hosszú távú egészségügyi állapot befolyásolhatja a nemi vágyat. Ez lehet az eredménye a fizikai és érzelmi törzs ezek a feltételek okozhat, vagy lehet egy mellékhatása a kezelés.

Például egy alacsony libidó társulhat:

• szívbetegség
• cukorbetegség
• alulműködő pajzsmirigy-ahol a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont
  rák
• nagy műtét – például a petefészkek és a méh eltávolítására irányuló műtét nőknél